Minyak ikan, dalam banyak kasus, adalah salah satu bahan utama untuk suplemen diet. Konten dan efektivitas suplemen kesehatan ini, apa sebenarnya? Anda dengan makan ikan langsung, atau dalam bentuk suplemen, Anda bisa mendapatkan minyak ikan. Minyak ikan khusus, omega-3, namun telah dimasukkan, tetapi penting untuk asam kesehatan dan lemak, karena mereka tidak alami diproduksi oleh tubuh. Omega-3 asam lemak yang terkandung dalam minyak ikan disebut asam Djelkosahixanwick (DA) dan Aakosabntaenwick asam (IBA), ada dua jenis. Tuna, salmon, sarden, mackerel, contoh asam lemak omega-3 per 100 gram ikan ini kaya akan ikan, mengandung sekitar 1 gram asam lemak omega-3. Apa keuntungan? Dalam studi tersebut, minyak ikan telah ditemukan efektif dalam menangani bawah. Mengurangi tingkat trigliserida Terbukti minyak ikan untuk tingkat yang lebih rendah dari trigliserida dalam darah. Ini akan meningkatkan risiko penyakit jantung bersama dengan tingkat tinggi tubuh trigliserida. B